4 Tahun yang lalu - Ada 8 tips bagaimana menyambut usia tua agar tetap sehat dan bugar, mulai dari pola makan sampai waktu istirahat.
4 Tahun yang lalu - Peneliti menyebut sekedar jalan kaki 35 menit setiap hari saja bisa memperpanjang umur. Mau coba?
6 Tahun yang lalu - Jalan kaki merupakan kegiatan sederhana yang mudah sekali dilakukan. Walau sepele, banyak manfaat yang akan kita dapatkan dari jalan kaki.
7 Tahun yang lalu - Berjalan di pagi hari mungkin terasa menyenangkan. Namun, jika harus menjalani ketika pagi harinya, pasti kamu merasa malas. Padahal ada banyak manfaatnya loh.
