3 Tahun yang lalu - Tidur yang tak nyenyak bahkan tak tidur sama sekali kerap dirasakan banyak orang. Apakah 7 kebiasaan ini kamu lakukan menjelang istirahat malam?
5 Tahun yang lalu - Rutinitas sebelum tidur ini disinyalir bisa menjaga kesehatan kulit saat tidur sehingga bikin kulit wajahmu terlihat fresh meski baru bangun.
5 Tahun yang lalu - Rafathar Malik Ahmad ternyata memiliki kebiasaan sebelum tidur. Rafathar selalu minta dinyanyikan shalawat sebelum tidur.
6 Tahun yang lalu - Manusia modern pada umumnya menderita penyakit seperti insomnia. Kebiasaan-kebiasaan kecil menjelang waktu tidur ini berpengaruh pada kualitas tidur dan membuat susah terlelap di malam hari.
7 Tahun yang lalu - Percuma kerja keras tapi nggak lakukan hal di bawah ini, susah suksesnya!
7 Tahun yang lalu - Perilaku dan kebiasaan seseorang sebelum tidur bisa menghantarkannya menjadi orang sukses atau tidak. Ya tidur malam begitu penting untuk kesehatan tubuh kita. Jadi kebiasaan baik juga harus dilakukan
7 Tahun yang lalu - Kebiasaan-kebiasaan ini sekilas terlihat biasa saja. Namun ternyata kebiasaan ini jika dilakukan sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh tidak sehat. Salah satunya bikin kaget!
