6 Tahun yang lalu - Rasanya wanita kerap asal dalam melakukan push up, sehingga sering terjadi gerakan yang salah. Bisa jadi kamu juga melakukan hal itu. Ini dia beberapa gerakan yang sering salah dilakukan wanita saat p
7 Tahun yang lalu - Push up adalah salah satu gerakan yang memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah untuk memperkuat otot tangan dan bahu. Ternyata inilah 3 kesalahan push up yang sering dilakukan.
