3 Tahun yang lalu - Dikenal bisa melancarkan pencernaan, asupan serat yang cukup juga sangat memengaruhi risiko depresi pramenopase hingga penyakit jantung.
6 Tahun yang lalu - Serat merupakan nutrisi yang penting untuk tubuh, namun kamu mungkin tidak sering mengonsumsinya. Apa akibatnya jika kita kekurangan serat?
6 Tahun yang lalu - Untuk lebih memastikan apakah tubuhmu kekurangan serat atau tidak, kamu bisa memeriksanya lewat tinja. Bagaimana caranya? Yuk simak!
