7 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa disebabkan oleh banyak hal. Dampak dari kurang tidur pun juga beragam. Tidak hanya muncul mata panda saja, namun ini yang akan terjadi pada wajahmu saat kamu kurang tidur.
7 Tahun yang lalu - Tak banyak yang tahu, kurang tidur memiliki banyak pengaruh negatif pada otak. Sama seperti melakukan hal ini
7 Tahun yang lalu - Terkadang kita punya area hitam yang ada di bawah mata. Hal ini disebabkan seperti kelelahan dan kurang tidur. Inilah cara mengatasinya.
7 Tahun yang lalu - Tidur merupakan suatu obat untuk mengatasi lelah di tubuh. Inilah cara mudah agar tidak merasa lelah saat kurang tidur.
7 Tahun yang lalu - Tidur sangat penting untuk tubuh. Walau kegiatan ini terlihat remeh. Ternyata kurang tidur bisa sebabkan wajah terlihat tua.
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa membawa dampak buruk tentunya bagi kesehatan. Selain itu, penyakit diabetes tipe 2 bisa juga dipicu karena kurang tidur, benarkah demikian?
7 Tahun yang lalu - Pasti kamu pernah dengar istilah "Sleep is for the weak". Tapi tahukah kamu, bahwa orang yang termasuk pintar malah lebih menghindari kurang tidur. Kok bisa sih?
7 Tahun yang lalu - Seringkah kamu mengalami kurang tidur? Jika iya, maka kamu harus segera hentikan kebiasaan itu. Inilah penjelasannya.
7 Tahun yang lalu - Kita pasti ingin merasa segar saat memulai beraktivitas. Namun ada saja halangan, seperti muncul rasa kantuk. Mengantuk tak hanya muncul setelah kita lelah beraktivitas atau kurang tidur.
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur membuat kita merasa lemas, tidak bersemangat, dan lebih mudah terserang penyakit. Oleh karena itu kamu nggak boleh remehkan tidur loh, karena punya banyak manfaat.
7 Tahun yang lalu - Berikut ini 8 alasan kenapa kamu selalu merasa lelah.
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur mungkin sering kamu rasakan. Kurang tidur ini selain menyebabkan lemas esok harinya, juga akan menyisakan tanda lelah pada wajahmu. Inilah cara tetap segar.
7 Tahun yang lalu - Entah dengan alasan nongkrong bareng, nonton bola, hingga menyelesaikan tugas atau pekerjaan.
7 Tahun yang lalu - Kurang tidur bisa berakibat buruk, bahkan dampaknya sama seperti mabuk akibat minum minuman beralkohol!
7 Tahun yang lalu - Kurang istirahat atau kurang tidur membawa dampak buruk bagi kesehatan.
7 Tahun yang lalu - Peneliti Inggris mempelajari 4.525 anak usia 9 dan 10 tahun dari berbagai latar belakang.
7 Tahun yang lalu - Ternyata kurang tidur bisa menyebabkan seseorang kelebihan berat badan dan berisiko terkena diabetes.
7 Tahun yang lalu - Sulit tidur terkadang memang sangat mengganggu. Selain terlihat kurang fresh, dalam jangka waktu panjang ginjal pun ikut rusak.
