6 Tahun yang lalu - Apa sih yang akan terjadi saat kamu mulai rajin melakukan plank setiap hari?
7 Tahun yang lalu - Aktifitas tiap hari yang sibuk bisa membuat stress dan otot tegang. Namun hal itu bisa diatasi lewat gerakan planks yang mudah, dengan lokasi di mana saja. Ini dia manfaat lainnya.
