2 Tahun yang lalu - Berikut 5 manfaat jalan kaki bagi kesehatan yang tidak boleh diremehkan meski terlihat sepele.
2 Tahun yang lalu - Termasuk meningkatkan suasana hati, inilah berbagai manfaat jalan kaki 15 menit setiap hari. Semua orang wajib tahu!
3 Tahun yang lalu - Mengenal manfaat jalan kaki untuk kesehatan, mulai dari mencegah penyakit jantung hingga menjaga berat badan. Lakukan mulai hari ini!
3 Tahun yang lalu - Hati-hati! Olahraga jalan kaki dengan pasangan bisa membahayakan kesehatan, di antaranya meningkatkan risiko kematian kalau tidak tahu aturannya.
3 Tahun yang lalu - Berjalan kaki kerap diremehkan karena dianggap tidak memberikan manfaat. Padahal, manfaat berjalan kaki lebih besar dibandingkan berlari.
4 Tahun yang lalu - Ada 8 tips bagaimana menyambut usia tua agar tetap sehat dan bugar, mulai dari pola makan sampai waktu istirahat.
4 Tahun yang lalu - Peneliti menyebut sekedar jalan kaki 35 menit setiap hari saja bisa memperpanjang umur. Mau coba?
4 Tahun yang lalu - Nekat jalan 16 km sehari, seorang pria asal Amerika terkejut merasakan hal ini pada tubuhnya.
5 Tahun yang lalu - Berjalan, tidur nyenyak, dan diet sehat, dapat menjaga tubuh kita dan menghemat kunjungan kita ke dokter.
6 Tahun yang lalu - Manfaat jalan kaki ini bahkan bisa dirasakan oleh mereka yang lanjut usia.
6 Tahun yang lalu - Walaupun kedengarannya sepele, jalan kaki ternyata punya sejuta manfaat. Apa saja ya?
6 Tahun yang lalu - Berjalan selama 30 menit di pagi hari dapat mengubah hidup kamu loh. Inilah beberapa manfaat kesehatan karena melakukan jalan kaki di pagi hari.
7 Tahun yang lalu - Bagaimanapun, olahraga tetap diperlukan dalam suasana apa pun, termasuk saat bekerja. Agar tak jadi beban, yuk olahraga tiap hari dengan cara ini. Dijamin gak bakalan kerasa, karena dilakukan tiap har
