7 Tahun yang lalu - Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Menurut sebuah penelitian di Australia, olahraga teratur dapat mencegah banyak kasus depresi masa depan.
7 Tahun yang lalu - Ibu Vini, owner sekaligus instruktur Pilates di Studio Pilates + Cipete Jakarta menjelaskan manfaat olahraga pilates.
7 Tahun yang lalu - Olahraga malam ternyata memiliki banyak manfaat. Kamu bisa memanfaatkan waktu malammu yang kosong untuk melakukannya. Terutama uat kamu yang susah bangun pagi
7 Tahun yang lalu - Olahraga itu sangat berguna untuk kesehatan tubuh, tentu kita semua sudah mengetahuinya. Tapi kalau wajib olahraga 30 menit sehari, apa alasannya ya?
