2 Tahun yang lalu - Baik dengan melakukan aktivitas atau mengonsumsi makanan tertentu, berikut cara menghangatkan tubuh.
3 Tahun yang lalu - Provinsi Gangwon di Korea Selatan hadirkan berbagai pilihan tempat rekreasi sambil relaksasi mulai dari terapi meditasi, hingga museum seni unik.
3 Tahun yang lalu - Berikut adalah 6 cara sederhana untuk menjaga kesejahteraan mental kita agar terhindar dari stres.
3 Tahun yang lalu - Meditasi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan mental lho. Kenali manfaatnya sekarang juga.
3 Tahun yang lalu - Saat meditasi di gua yang gelap, Nia Ramadhani mendadak teringat tentang kematian dan mengaku dapat pelajaran hidup.
3 Tahun yang lalu - Meditasi adalah salah satu cara untuk menangkan pikiran. Meski begitu, ada beberapa kesalahan yang membuat meditasi tidak maksimal.
3 Tahun yang lalu - Mulai dari hindari melihat jam sampai tetap bersantai, inilah cara agar kamu bisa kembali tidur nyenyak saat terbangun tengah malam.
3 Tahun yang lalu - Mendengar Kaesang Pangarep terkena guna-guna, Mbah Mijan akhirnya turun tangan untuk menanggapi polemik cinta putra bungsu Jokowi itu.
3 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur di malam hari tidak boleh dianggap sepele, bisa jadi kamu mengalami rasa cemas akut hingga membutuhkan bantuan ahli.
3 Tahun yang lalu - Sissy Prescillia beranggapan bahwa menjaga kesehatan mental adalah yang utama untuknya. Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehata mental?
3 Tahun yang lalu - Jared Leto akui tak tahu menahu perihal virus corona gegara meditasi di gurun selama 12 hari. Sang aktor ungkap belajar banyak dari virus tersebut!
3 Tahun yang lalu - Ternyata hanya dengan 9 langkah ini kamu bisa menjaga kesehatan dan stamina mental, mulai dari tidur cukup hingga main catur.
3 Tahun yang lalu - 5 hal sepele yang bisa kalian lakukan untuk menjaga kesehatan mental Anda
3 Tahun yang lalu - Jangan harap diet berhasil kalau kamu masih lakukan kelima hal ini saat pagi hari, mulai dari malas sarapan sampai kurang minum.
3 Tahun yang lalu - Ren NU'EST mengaku selalu menerima komentar jahat dari haters yang mengatakan dirinya tidak waras dan bermasalah dengan kesehatan mentalnya.
4 Tahun yang lalu - Cuma dengan lakukan 7 hal sederhana ini, dijamin akan ada perubahan berarti untuk kesehatanmu, bisa dicoba mulai besok pagi.
4 Tahun yang lalu - Rasa syukur dihaturkan Raline Shah karena dirinya dapat banyak dapat pencerahan dan mukjizat selama meditasi di Bali dan berniat membagikan ilmunya.
4 Tahun yang lalu - Ulang tahun ke-48, Gwyneth Paltrow pamer tubuh kencangnya di Instagram.
