6 Tahun yang lalu - Tubuh yang sehat dan bugar bida didapatkan dengan berolahraga dan mengatur pola makan. Namun, bukan berarti olahraga setiap hari dan selalu menghitung kalori pada makanan.
7 Tahun yang lalu - Olahraga itu sangat berguna untuk kesehatan tubuh, tentu kita semua sudah mengetahuinya. Tapi kalau wajib olahraga 30 menit sehari, apa alasannya ya?
7 Tahun yang lalu - Bagaimanapun, olahraga tetap diperlukan dalam suasana apa pun, termasuk saat bekerja. Agar tak jadi beban, yuk olahraga tiap hari dengan cara ini. Dijamin gak bakalan kerasa, karena dilakukan tiap har
