7 Tahun yang lalu - Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa rutinitas pemanasan dinamis dapat membantumu untuk lari lebih baik.
7 Tahun yang lalu - Meski kamu adalah salah satu pencinta olahraga, kamu juga perlu tahu hal ini. Kesalahan ini kerap dilakukan setelah olahraga. Bisa jadi kamu pun masih sering melakukannya.
7 Tahun yang lalu - Masalah yang paling sering timbul saat hamil adalah stretch mark. Berikut ini solusi mencegah tanda peregangan saat kehamilan ini
7 Tahun yang lalu - Perut buncit memang sangat menganggu, baik terhadap penampilan maupun kesehatan. Busana seperti apapun sulit terlihat cantik jika perut pemakainya buncit. Yuk ikuti tiga jenis olahraga yang mudah ini
