7 Tahun yang lalu - Studi mememukan bahwa mengkonsumsi dier tinggi menyebabkan penurunan hormon ghrelin dalam puasa yang signifikan yang meningkatkan rasa lapar.
7 Tahun yang lalu - Seperti yang dilansir dari Emirates247, makanan dan minuman saat sahur berperan penting mengontrol rasa haus saat berpuasa.
7 Tahun yang lalu - Dimana kamu harus bisa menahan rasa lapar, haus dan mampu mengendalikan emosi.
7 Tahun yang lalu - Saat rasa lapar melanda, tentu terpikir beberapa makanan sehat untuk dikonsumsi. Tapi bukannya kenyang, ternyata beberapa makanan enak yang biasa kita temui sehari-hari ini, malah bikin tambah lapar.
7 Tahun yang lalu - Rasa lapar harus dikenali, apakah benar-benar lapar secara fisik atau hanya karena emosi? Ini perbedaannya.
7 Tahun yang lalu - Namun, salah satu yang membuat diet sering gagal adalah rasa lapar yang tak tertahankan
