2 Bulan yang lalu - Konsistensi ini membantu mengatur ritme sirkadian tubuh Anda, memudahkan Anda untuk tertidur dan bangun dengan perasaan segar
4 Tahun yang lalu - Alih-alih ingin istirahat, siapa sangka kalau terlalu lama tidur justru berakibat fatal untuk kesehatan.
4 Tahun yang lalu - Rasa kantuk kerap kali muncul kala bekerja, tepatnya setelah makan siang. Ternyata, bukan makanan yang menyebabkan rasa kantuk ini muncul loh!
4 Tahun yang lalu - Sebaiknya dihindari semua wanita. Inilah 5 kebiasaan yang bikin susah hamil, termasuk kurang tidur.
4 Tahun yang lalu - Masih ragu minum kopi pagi hari setelah tahu 7 manfaat ini? Salah satunya mencegah risiko kematian, loh.
6 Tahun yang lalu - Sebaiknya jangan ke rumah sakit lewat dari jam 3 sore karena bisa menyebabkan mala petaka. Salah satunya bertentangan dengan ritme sirkadian tubuh.
6 Tahun yang lalu - Ada beberapa alasan mengerikan bahwa kamu tidak boleh pergi ke rumah sakit saat sore hari sekitar pukul 3 hingga 4 sore loh
