7 Tahun yang lalu - Mungkin kamu jadi gelisah dan nggak bisa tidur, alhasil kamu akan mengonsumsi makanan berat.
7 Tahun yang lalu - Merawat wajah harus dilakukan secara rutin dan disiplin. Tentu saja agar wajah tetap tampil sehat dan cantik. Terutama saat malam hari, dimana bekas amekup masih menempel di wajah bercampur dengan deb
7 Tahun yang lalu - Banyak orang masih membaca hape sebelum tidur. Bisa untuk membaca berita, nonton film, atau baca status media sosial. Padahal hal itu berbahaya dan banyak efek negatifnya. Simak ulasannya.
7 Tahun yang lalu - Banyak wanita enggan ngemil di malam hari, padahal lagi pengin banget. Apalagi kalau sore harinya belum makan. Nah, beberapa jenis makanan ini bisa dimakan dengan aman sebelum tidur loh!
7 Tahun yang lalu - Kebiasaan-kebiasaan ini sekilas terlihat biasa saja. Namun ternyata kebiasaan ini jika dilakukan sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh tidak sehat. Salah satunya bikin kaget!
7 Tahun yang lalu - Kebiasaan-kebiasaan ini sekilas terlihat biasa saja. Namun ternyata kebiasaan ini jika dilakukan sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh tidak sehat. Salah satunya bikin kaget!
7 Tahun yang lalu - Mandi di malam hari menjelang tidur menyapu segala kotoran di tubuh, seperti bekas make up dan polutan yang terakumulasi di kulit.
7 Tahun yang lalu - Godaan mie instan sebelum tidur memang begitu besar. Apalagi kalau kita belum ngantuk benar. Padahal, makan berat terlalu malam bisa membuat banyak gangguan kesehatan. Coba deh simak hal berikut, saat
7 Tahun yang lalu - Sebelum tidur, kamu bisa makan sesuatu agar tidak gelisah dan bisa tidur nyenyak karena lapar. Tapi sebenarnya makanan apa sih yang bisa santap serta menurunkan berat badan?
7 Tahun yang lalu - Kebiasaan bermain ponsel secara intens sebelum tidur memiliki banyak dampak buruk yang pada kesehatan.
7 Tahun yang lalu - Jadwal tidur yang terlalu larut malam, ditambah rutinitas lainya sebelum tidur seperti cek media sosial berakibat fatal.
7 Tahun yang lalu - Meski ngantuk, ritual ini harus dilakukan sebelum kamu tidur agar kecantikanmu terjaga.
7 Tahun yang lalu - Penyebab komedo muncul tidak hanya karena faktor genetik saja, tapi juga diakibatkan kotoran yang menempel di pori-pori kulit.
7 Tahun yang lalu - Tidur malam memang menyehatkan. Namun bagaimana jika kamu bertengkar sebelum tidur malam? Sebaiknya hindari ya!
