7 Tahun yang lalu - Mengutip dari Goodhousekeeping, ada 3 gerakan membentuk bokong yang berisi kencang nan indah menggunakan bantuan kursi.
7 Tahun yang lalu - Ada rahasia 7 tips simpel murah meniruskan dagu tebal ‘double chin’ dengan senam dagu yang bisa dilakukan setiap hari selama 5-7 menit.
7 Tahun yang lalu - Ia tak hanya viral karena prestasinya di ajang itu. Tapi karena punya fisik yang mencengangkan.
7 Tahun yang lalu - Yoga menjadi tren baru untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, tren tersebut juga banyak yang melakukannya dengan keliru dan tanpa pendamping. Dan itu sangat berbahaya! Ini alasannya.
7 Tahun yang lalu - Kesibukan dan rutinitas kerja seringkali membuat kamu lupa untuk "mengolahragakan" mata.
7 Tahun yang lalu - Zuma adalah salah cabang senam yang asat ini sedang populer, banyak diikuti kalangan milenials. Ya, musik yang menghentak memang membuat semangat tambah tinggi. Apa saja manfaat senam zumba ini?
7 Tahun yang lalu - Liarnya imajinasi bisa menuntun penemuan yang unik menggelitik, tapi azas manfaatnya tetap baik. Simak aja penemuan-penemuan lucu ini.
