4 Tahun yang lalu - Kandungan serat dari buah-buahan penting untuk kesehatan pencernaan, inilah 9 buah yang kandungan seratnya tinggi dan bisa dikonsumsi harian.
4 Tahun yang lalu - Manfaat biji kelor untuk kesehatan, antara lain tinggi serat, meningkatkan kualitas tidur, dan mengontrol gula darah.
4 Tahun yang lalu - Lebih baik membatalkan puasa dengan kurma karena mengandung serat dan molekul karbohidrat.
5 Tahun yang lalu - Sudah menjadi rahasia umum kalau pepaya adalah buah yang banyak mengandung serat, namun tahukan kamu jika buah yang satu ini juga mampu menurunkan kolesterol hingga memiliki banyak kebaikan lainnya untuk tubuh.
5 Tahun yang lalu - Mangga mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral berbeda, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, dan serat.
5 Tahun yang lalu - Celah dan serat pada pakaian memungkinkan virus corona bisa bersembunyi. Rajin cuci baju setelah digunakan keluar rumah adalah hal wajib loh!
5 Tahun yang lalu - Kamu pasti sering mendengar bahwa makan dengan gizi yang seimbang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu ada karbohidrat, protein vitamin dan serat.
5 Tahun yang lalu - Melihat anak tumbuh dengan sehat adalah dambaan semua orangtua. Salah satu masalah yang kerap membuat orangtua panik adalah konstipasi.
5 Tahun yang lalu - Permasalahan anak yang sulit makan kerap membuat orangtua stres. Alih-alih menyiapkan berbagai kebutuhan gizi, anak justru sering menolak makanan.
5 Tahun yang lalu - Penelitian yang dilakukan salah satu wilayah Jakarta memperlihatkan 9 dari 10 anak usia 2 -3 tahun mengonsumsi rata-rata 4,7 gram serat per hari.
5 Tahun yang lalu - Satu dari 3 anak diketahui mengalami indikasi awal konstipasi yang dapat menunjukan adanya gangguan pada kesehatan saluran cerna anak.
5 Tahun yang lalu - Diketahui nutrisi yang terkandung dalam buah apel meliputi karbohidrat, serat, vitamin C, potasium, vitamin K.
5 Tahun yang lalu - Menambahkan buah plum dalam makanan harian tidak hanya membantu mencapai asupan buah harian, juga menyediakan sumber serat, antioksidan, dan vitamin.
5 Tahun yang lalu - Manfaat buah nanas untuk kesehatan karena di dalam nanas terkandung vitamin C, vitamin B, serat, dan mineral seperti mangan.
5 Tahun yang lalu - Mentimun dikemas dengan vitamin, mineral, serat makanan, dan fitonutrien yang membantu menjaga kesehatan tubuh dan pikiran
5 Tahun yang lalu - Brokoli kaya akan vitamin A, C, K, B6, kalsium, folat, serat, dan agen antioksidan. ini manfaat kesehatan dari brokoli untuk wanita hamil.
5 Tahun yang lalu - Daging buahnya ada yang berwarna putih juga berwarna merah, terdapat bintik-bintik hitam di dalamnya.
5 Tahun yang lalu - Pasalnya, makan buah-buahan dengan kadar gula tinggi sebelum tidur justru membuat berat badan naik!
