5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, rebung mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serat, protein, dan kandungan lemak rendah.
5 Tahun yang lalu - Jika kamu penggemar buah kuning ini, pasti sudah tidak asing dengan serat putih di buah pisang. Ternyata serat itu punya fungsi loh
5 Tahun yang lalu - pisang kaya akan kandungan serat dan pati, maka dapat dengan mudah melewati usus dan membersihkan jalannya.
5 Tahun yang lalu - Makanan untuk sahur haruslah yang mengandung banyak air dan berserat tinggi yang mengenyangkan serta lama dicerna.
5 Tahun yang lalu - Makanan rendah serat secara tidak langsung dapat mempercepat terjadinya wasir atau membuat kondisinya semakin parah.
5 Tahun yang lalu - Malas sarapan, beberapa jenis buah berikut ini bisa kamu jadikan sebagai alternatif menu makanan untuk menambah energi di pagi hari.
5 Tahun yang lalu - Menu sarapan sehat yang bisa disantap setiap hari tanpa perlu takut berat badan naik, simak tips sarapan sehat berikut ini.
6 Tahun yang lalu - Buah mengandung 5 zat yang dapat membuat tubuh kita tampak lebih muda, yakni vitamin c, potassium, serat, air, anthocyanin, dan polyphenol
6 Tahun yang lalu - Ternyata penyebab sembelit bukan hanya kurang asupan cairan dan serat saja loh. Tapi ada sebab lainnya yang tidak terduga, ada apa saja?
6 Tahun yang lalu - Untuk kamu yang memfavoritkan buah apel, rupanya ada sejumlah keuntungan yang akan kamu peroleh nih.
6 Tahun yang lalu - Rutin mengkonsumsi makanan sehat seperti salad sayuran dapat menyehatkan loh, hal ini karena kamu akan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Simak yuk 5 keuntungan mengonsumsi salad sayuran lainnya.
6 Tahun yang lalu - diet BRAT adalah diet rendah serat yang menerapkan 4 menu utama, yaitu pisang, nasi putih, saus apel dan roti putih.
6 Tahun yang lalu - Orang yang sedang diet juga akan cepat merasa kenyang setelah mengonsumsi kacang. Sebab, selain bernutrisi, kacang mengandung lemak sehat dan serat.
6 Tahun yang lalu - Ini dia jenis smoothies kaya serat dan vitamin yang cocok sebagai minuman kesehatan tubuh yang bisa kamu bawa saat perjalanan.
6 Tahun yang lalu - Kamu bisa membuat tubuhmu hangat melalui makanan dan minuman yang kamu makan. Ada apa aja nih?
6 Tahun yang lalu - Para ilmuwan tengah mengembangkan bahan baru untuk kantong plastik, yaitu menggunakan cangkang kepiting dan serat pohon.
6 Tahun yang lalu - Sayuran yang bernutrisi seperti timun mengandung banyak serat yang dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
6 Tahun yang lalu - Berbagai diet sehat kerap menjadi pilihan untuk seimbangkan gula darah. Selain itu, kamu juga bisa melakukan tips berikut ini!
