7 Tahun yang lalu - Meski kamu adalah salah satu pencinta olahraga, kamu juga perlu tahu hal ini. Kesalahan ini kerap dilakukan setelah olahraga. Bisa jadi kamu pun masih sering melakukannya.
7 Tahun yang lalu - Apakah yang kamu lakukan setelah olahraga? Hal pertama yang dilakukan adalah minum air. Lalu, air apa yang biasanya kamu pilih? Apakah air es atau air biasa?
7 Tahun yang lalu - Setelah olahraga tentu kita ingin mencari minuman yang segar agar tubuh yang gerah mulai kembali fresh. Jika kamu memilih untuk minum air es, kamu harus tahu dampaknya untuk tubuh.
7 Tahun yang lalu - Tahukah kamu bahwa ada hal-hal yang tidak boleh dilakukan tepat setelah berolahraga?
7 Tahun yang lalu - Berolahraga merupakan hal yang menyehatkan tubuh serta harus kita lakukan. Pasti kamu sering merasa kelelahan saat selesai berolahraga. langsung beristirahat dan duduk santai , namun inilah bahayanya.
7 Tahun yang lalu - Mungkin kamu bertanya-tanya apakah benar berkeringat adalah tanda lemak yang terbakar. Ini dia jawabannya
7 Tahun yang lalu - Sebelum melakukan olahraga berat, kita harus mengukur kemampuan tubuh.
