3 Tahun yang lalu - Andien mengaku pernah mengalami pola tidur yang berantakan. Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan melakukan latihan buteyko.
3 Tahun yang lalu - Ketika mengalami gangguan cemas, seseorang cenderung bernapas pendek yang menyebabkan jantung berdebar lebih cepat.
3 Tahun yang lalu - Sudah tidur malam hari bisa berakibat fatal pada aktifitasmu seharian penuh loh! Buat mengatasinya, coba lakukan cara-cara ini ya!
6 Tahun yang lalu - Aneh dan sedikit yang mengetahuinya, namun teknik pernapasan yang berbeda ini bisa memberikan manfaat lebih bagi tubuh loh
6 Tahun yang lalu - Jika kamu sering mengalami sakit kepala, jangan langsung minum obat. Yuk atasi dengan cara ini. Lakukan 4 teknik pernapasan ini yuk!
