3 Tahun yang lalu - Menjaga pola tidur sangat penting untuk kesehatan. Jika terbiasa menjadi night owl, maka risiko diabetes akan meningkat.
3 Tahun yang lalu - Deretan tanda zodiak ini paling suka bergadang.
4 Tahun yang lalu - Ada sebuah lirik dari lagu Bang Haji Rhoma Irama yang sangat terkenal, yaitu begadang. Lagu tersebut menjelaskan dampak buruk begadang bagi Kesehatan.
5 Tahun yang lalu - Dalam jangka panjang kekebalan tubuh juga akan turun, salah satu penyebab begadang biasanya orang-orang terjaga sambil memainkan ponselnya.
6 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur larut malam dan juga kurang tidur merupakan penyebab kamu menjadi orang yang gampang marah dan moody.
6 Tahun yang lalu - Banyaknya tugas dari kantor sering memaksa kita pulang malam dan menggeser waktu tidur menjadi larut malam
6 Tahun yang lalu - Menurut laporan pria berusia 29 tahun itu suka bermain game di smartphone-nya dan dia sering tidur larut malam hanya untuk itu.
7 Tahun yang lalu - Inilah keuntungan tidur larut malam menurut para ilmuwan.
7 Tahun yang lalu - Inilah keuntungan tidur larut malam menurut para ilmuwan.
7 Tahun yang lalu - Sebenarnya nggak masalah kamu tidur larut malam. Dengan syarat, durasi tidur kamu harus di kisaran 7-8 jam perhari.
