3 Tahun yang lalu - Jangan harap diet berhasil kalau kamu masih lakukan kelima hal ini saat pagi hari, mulai dari malas sarapan sampai kurang minum.
5 Tahun yang lalu - Kalau kamu memiliki kebiasaan satu ini, sebaiknya segera hindari karena tidur dengan waktu yang lama tak baik bagi kesehatan.
5 Tahun yang lalu - Penelitian itu menyebutkan bahwa bagi wanita tidur lebih lama juga bagus untuk kesehatan mereka. namun justru petaka untuk para pria. Kenapa?
6 Tahun yang lalu - Untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran, tidur adalah salah satu cara terbaik. Kegiatan satu ini juga menjadi salah satu yang disukai banyak orang.
6 Tahun yang lalu - Namun jangan terlalu lama tidur di malam hari, atur waktumu.
6 Tahun yang lalu - Tidur terlalu lama, lebih dari 10 jam semalam meningkatkan kematian akibat stroke dan penyakit jantung
6 Tahun yang lalu - Menurut penelitian, tidur lebih lama dari waktu yang direkomendasikan, yakni tujuh hingga delapan jam semalam bisa meningkatkan risiko kematian dini.
7 Tahun yang lalu - Aktivitas tidur merupakan hal yang diperlukan manusia. Namun tahukah kamu apa yang akan terjadi jika kamu tidur terlalu berlebihan atau terlalu lama? Inilah beberapa dampak yang diakibatkannya.
7 Tahun yang lalu - Meski tidur menjadi kebutuhan setiap orang, namun kebiasaan tidur secara berlebihan malah berbahaya. Kebiasaan tersebut berisiko terhadap penyakit-penyakit ini.
