6 Tahun yang lalu - Salah satu zat yang diperlukan tubuh adalah zat besi. Berikut adalah 5 tanda tubuh kekurangan zat besi, kok aneh-aneh ya?
6 Tahun yang lalu - Wah, kamu harus tau nih apa aja gejala zat besimu menurun! Langsung simak artikel di bawah ini ya....
6 Tahun yang lalu - Jeruk keprok digemari bukan hanya karena rasanya yang nikmat dan segar, tapi juga karena manfaatnya yang baik untuk tubuh.
6 Tahun yang lalu - wajah juga bisa menjadi tolok ukur dari kondisi kesehatan seseorang. Contohnya seperti masalah pencernaan, kadar zat besi rendah, dan sebagainya.
6 Tahun yang lalu - Karena memiliki kadar vitamin C yang tinggi, rambutan dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang dapat mengatasi masalah kesehatan seperti anemia.
6 Tahun yang lalu - Bagi mereka yang memilih untuk menjadi vegan dan vegetarian nggak bisa mengonsumsi daging sebagai sumber zat besi nih. Alternatifnya, mereka harus mencari sumber zat besi dari sayur-sayuran.
6 Tahun yang lalu - Susu sering dianggap sebagai produk yang cukup rumit. Padahal, susu mengandung beragam zat bermanfaat seperti zat besi, kalsium, dan vitamin B.
6 Tahun yang lalu - Kekurangan zat besi bisa menyebabkan penyakit anemia atau kekurangan darah. Supaya badanmu fit terus coba deh konsumsi jenis makanan ini.
6 Tahun yang lalu - Mau tahu daftar makanan apa saja yang tinggi zat besi?
6 Tahun yang lalu - Alpukan mengandungan mineral, fitonutrien, folat, serat, zat besi, potasium, lutein, beta karoten, hingga vitamin E yang terkenal sangat bermanfaat berbagai macam penyakit.
6 Tahun yang lalu - Suka minum teh? Wajib baca
6 Tahun yang lalu - Zat besi yang cukup mampu mencegah anemia dan menghindarkan bayi dari kelahiarn prematur berat badan lahir rendah.
6 Tahun yang lalu - Jangan mentang-mentang menghindari daging, lantas kamu kekurangan mineral yang juga penting untuk tubuh. Menjadi vegetarian bukan berarti memangkas sumber nutrisi yang diperlukan tubuh.
6 Tahun yang lalu - Bayam memang memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Sayangnya tidak semua orang suka bayam, terutama anak-anak. Gimana ya menyiasatinya?
6 Tahun yang lalu - Belimbing wuluh ternyata mengandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya vitamin B,C, zat besi, fosfor, serat, dan anti oksidan.
6 Tahun yang lalu - Salah satu zat yang diperlukan bagi tubuh, adalah zat besi. Ia membantu sel darah merah membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh. Kebutuhan zat besi bisa di dapatkan dari berbagai sumber makanan.
7 Tahun yang lalu - Selain danging, masih ada bahan makanan lainnya. yang juga kaya akan zat besi. Apa aja sih?
7 Tahun yang lalu - Faktanya donor darah membuat tubuh menjadi makin sehat. Dan tentunya juga membawa manfaat bagi orang lain.
