7 Tahun yang lalu - Ada beberapa bahan makanan yang sangat baik dan juga tinggi zat besi. Apa sajakah itu?
7 Tahun yang lalu - Tubuh memerlukan zat besi untuk membantu proses metabolisme tubuh. Kekurangan zat besi bisa merasa kelelahan sepanjang hari, bahkan pingsan. Inilah 5 tanda kamu alami kekurangan zat besi.
7 Tahun yang lalu - Penderita anemia pasti sering mengalami pusing dan mual. Gejala kekurangan zat besi itu ternyata bisa diatasi dengan mudah dengan konsumsi paprika. Seperti ini penjelasannya.
7 Tahun yang lalu - Ada cara alami yang dapat menghilangkan uban dengan kulit kentang. ulit kentang itu sendiri memiliki kandungan nutrisi adalah zat besi, vitamin B, kalsium.
7 Tahun yang lalu - Jamur shitake mengandung mineral yang bagus, zat besi, magnesium, kalium, mangan dan beberapa nutrisi lainnya.
7 Tahun yang lalu - Haid adalah peristiwa alami bagi setiap wanita. Namun, banyak yang merasa lemas saat haid melanda. Coba konsumsi makanan ini agar cepat segar kembali.
