Hanya dengan Menyanyi Sudah Bisa Membantu Menghilangkan Stres Ibu yang Baru Melahirkan loh, Ini Penjelasannya

Grid.ID - Sebuah penelitian yang baru diterbitkan di awal tahun ini berbicara tentang kesehatan ibu hamil.

Bernyanyi dianggap sebagai salah satu yang paling ampuh untuk mengatasi tekanan setelah melahirkan bagi seorang wanita.

Dilansir Grid.ID dari laman dailymail menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi.

(BACA: Penelitian Menunjukkan Si Kecil Akan Menuruni Kecerdasan dari Sang Ibu, Simak Penjelasannya di Sini yuk)

Penelitian sebelumnya menunjukkan manfaat menyanyi untuk penderita depresi adalah memabntu mereka mengekspresikan emosi dan membantu relaksasi.

Seorang dokter yang berasal dari Center for perfomance Science di London mengatakan depresi pasca kelahiran melemahkan ibu dan keluarganya.

(BACA: 4 Tips Menjadi Hot Mom yang Wajib Kamu Lakukan Setelah Melahirkan)

Namun dengan menyanyi seorang ibu dapat membantu mempercepat pemulihan tekanan yang dialami sang ibu.

Depresi pascakelahiran mempengaruhi lebih dari satu dari 10 wanita dalam waktu satu tahun di Inggrris.

Para peneliti menganalisis 134 orang ibu selama 40 minggu pertama menjadi seorang ibu.

(BACA: Ternyata Insomnia Pada Ibu Dapat Mempengaruhi Kualitas Tidur Si Kecil, Simak Penjelasannya di Sini yuk! )

Para wanita ini dibagikan 10 minggunya ruang untuk bernyanyi bersama bayinya, ruang untuk berkreativitas.

Hal ini diyakini mampu membantu mengurangi tekanan pascamelahirkan yang dialami oleh ibu-ibu muda. (*)