Grid.ID - Kamu suka minum yogurt?
Kalian pasti tahu kan manfaat dari minum yogurt yaitu untuk menjaga kesehatan usus.
Usus menjadi salah satu organ penting dalam sistem pencernaan.
Sistem pencernaan merupakan salah satu sistem yang penting dalam tubuh manusia.
(BACA: Kondom Bocor? Jangan Panik, Seperti Ini Pertolongan Pertamanya)
Selama beberapa tahun terakhir para ilmuwan telah mempelajari bagaiamana dan mengapa usus berperan dalam kesehatan manusia.
Bakteri baik dalam usus diyakini memperbaiki pencernaan, mengurangi peradangan usus, menurunkan kadar gula dan tingkat kolesterol.
Ada dua jenis bakteri baik untuk usus yang disebut dengan prebiotik dan probiotik.
Melansir dari laman Prevention, Grid.ID mengungkapkan penjelasan lebih lanjut terkait kedua bakteri ini.
(BACA: Sering Merasa Nyeri Pada Panggulmu? 5 Hal Ini Mungkin Menjadi Salah Satu Penyebabnya)
Probiotik adalah makanan atau minuman yang mengandung mikrorganisme atau bakteri baik.
Bakteri baik dalam usus diyakini telah mendukung kesehatan usus selama bertahun-tahun.