Kunci Self Growth di Masa Pandemi, Perlu Niat dan Dukungan dari Orang Sekitar

 

3. Pola hidup sehat

Menurut Gina Sinaga, melakukan pola hidup sehat adalah bagian dari self growth.

Terlebih, sebelumnya Gina memiliki pola makan yang kurang sehat.

"Ini enggak baik juga untuk kesehatan aku kedepannya," ceritanya.

Menyadari akan dampak buruk hal ini, Gina mulai menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi hingga melakukan olahraga teratur.

Nah Kawan Puan, itu tadi pendapat Gina Sinaga pentingnya melakukan self growth di masa pandemi.

Baca Juga: 7 Kebutuhan Emosional Dalam Hubungan Asmara, Salah Satunya Rasa Aman

Jangan berfokus pada hasil namun mulailah dari sekarang dan nikmati prosesnya. (*)

PROMOTED CONTENT