Sering Dihindari, Makan Es Krim di Pagi Hari Ternyata Justru Bermanfaat

Parapuan.co - Di era serba digital ini, menu makanan pencuci mulut (dessert) merupakan salah satu hal yang tidak luput dari kata viral.

Selama setahun ke belakang saja, sudah ada beberapa jenis dessert yang namanya melejit dan menjadi jajanan andalan masyarakat Indonesia.

Namun, seiring dengan tren yang silih berganti, terdapat satu jenis dessert yang tidak lekang oleh waktu, yaitu es krim.

Tentunya, siapa yang tidak suka dengan es krim?

Baca Juga: Tak Perlu Takut Diabetes, Ini Rekomendasi Es Krim Rendah Kalori yang Sehat

Dengan berbagai pilihan rasa dan kepopulerannya, es krim menjadi salah satu dessert favorit masyarakat untuk segala kalangan dan usia.

Meski demikian, es krim kerap kali dicap sebagai dessert yang harus dihindari karena sifatnya yang dingin dan rasanya yang manis.

Padahal, es krim sendiri memiliki khasiat yang jarang diketahui, lho!

Selain mengandung vitamin dan mineral, mengonsumsi es krim di pagi hari bahkan dapat mendatangkan manfaat positif bagi kesehatan.

Penasaran manfaat dibalik dessert favorit semua kalangan ini?

Berikut 5 khasiat dari mengonsumsi es krim di pagi hari, seperti dikutip dari rilis yang diterima PARAPUAN:

1. Sebagai pereda gejala flu

Sepintas, makanan atau minuman yang dingin seperti es krim dipandang sebagai sumber penyakit tenggorokan.

Nyatanya, sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan berbahan dasar susu ketika sedang flu, termasuk es krim.

Tekstur lembut dari es krim akan membantu meringankan sakit pada tenggorokan, mengurangi dehidrasi, dan menambah asupan kalori yang hilang akibat tidak nafsu makan.

PROMOTED CONTENT