Sering Dihindari, Makan Es Krim di Pagi Hari Ternyata Justru Bermanfaat

4. Sumber energi tambahan

Merasa lemas dan kurang bersemangat? Berkat kandungan gula di dalamnya, kamu bisa makan es krim untuk mendapatkan energi baru secara instan.

Tidak hanya gula, es krim yang mengandung lemak dan protein ini bisa menjadi salah satu asupan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Wah, sepertinya ngemil es krim sambil work from home patut dicoba untuk menambah semangat, nih.

Baca Juga: Minuman Teh Kayu Manis Campur Madu Bisa Menurunkan Berat Badan

 

5. Asupan nutrisi bagi tubuh

Ternyata es krim kaya akan vitamin, lho!

Di dalam kandungan es krim, terdapat bahan dasar susu sebagai penyumbang utama vitamin dan mineral yang ramah bagi kesehatan.

Faktanya, es krim mengandung vitamin A, D, K, B12, kalsium, dan fosfor yang memiliki efek baik bagi kesehatan tubuh.

Jadi, kamu bisa melengkapi menu sarapan manismu dengan es krim kesukaan yang kaya akan nutrisi dan vitamin untuk mendukung produktivitas seharian.

(*)

PROMOTED CONTENT