Latihan ini akan membuat anak-anak mampu menentukan pilihan makanan sehat yang ingin mereka konsumsi.
Tinggalkan beberapa pilihan makanan yang tidak sehat seperti soda atau makanan kemasan lainnya.
Jangan lupa melatih anak untuk rutin minum air putih.
2. Hindari Memberikan Camilan saat Bersantai
Anak-anak sangat identik dengan berbagai macam snack dan camilan.
Bahkan saat mereka bersantai, snack dan camilan tidak lepas dari sisinya.
Mulai sekarang sebaiknya kurangi kebiasaan ini pada anak, karena snack dan camilan dapat menyebabkan anak makan berlebihan.
Baca Juga: Kakak Cemburu pada Adik Barunya? Coba Atasi dengan 5 Cara Berikut
3. Makan Bersama Keluarga
Cobalah untuk membuat waktu makan bersama keluarga.
Waktu makan bersama keluarga efektif dilakukan saat sarapan dan makan malam.
| Penulis | : | Saras Bening Sumunar |
| Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR