Selain kolesterol, cincau hitam bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam aliran darah.
Pasalnya, gula sederhana yang ditemukan dalam cincau hitam tidak akan menyebabkan lonjakan kecuali jika dalam penyajiannya kamu menambahkan beberapa senyawa manis.
2. Solusi untuk menurunkan berat badan
Bagi Kawan Puan yang sedang dalam program penurunan berat badan maka kamu disarankan mengonsumsi cincau hitam.
Alasan mengapa cincau hitam sangat bagus untuk menurunkan berat badan adalah karena mengandung kalori yang relatif rendah.
Di sisi lain, cincau hitam mengandung gula sederhana yang dapat digunakan sebagai sumber energi tetapi tidak akan menyebabkan penambahan berat badan.
3. Melancarkan sistem pencernaan
Baca Juga: 6 Manfaat Ginkgo Biloba bagi Kesehatan, Baik untuk Sistem Peredaran Darah
Kandungan serat yang tinggi dalam cincau hitam membuat santapan ini bagus untuk menlancarkan sistem pencernaan.
Dengan menyantap cincau hitam maka kamu bisa terhindar dari sembelit.
Selain itu daun cincau hitam pun mampu mengobati sakit tenggorokan.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
| Penulis | : | Anna Maria Anggita |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR