Ikan juga memiliki vitamin B6 dan B13 yang dapat membuat kita menjadi rileks.
2. Dark Chocolate
Kalau yang satu ini, pasti kalian semua udah tahu, bahwa coklat bisa menaikan mood kita yang sedang jatuh.
Tapi kebiasaan kita untuk memakan Milk chocolate, coba deh diganti dengan dark Chocolate.
Dark Chocolate sangat baik untuk kesehatan jantung, kulit serta organ tubuh karena mengandung senyawa untuk sistem tubuh.
3. Teh Hijau
Beralih ke minuman.
Selain bisa menyegarkan, kandungan asam amino yang terdapat di teh hijau, dipercaya bisa membuat kita menjadi rileks
Untuk menambah ketenangan emosional, kamu juga bisa sambil traveling ke gunung sambil meminum Teh Hijau hangat.
Wahh, udah hangat-hangatan sambil melihat pemandangan, cocok banget deh buat kamu yang putus cinta!
4. Kacang
Camilan yang satu ini pasti tak luput dari salah satu camilan favorit masyarakat.
