Jagung dan Kacang-kacangan
Diet dengan mengkonsumsi kacang-kacangan sekali dalam seminggu lebih efektif untuk menurunkan berat badan.
Tetapi jangan makan kecang telalu banyak dalam waktu lama yah, karena dapat meningkatkan asam urat.
Ayam dada dan Cabe Rawit
Karena kaya protein, daging ayan akan membuat kita tak mudah lapar dan bisa membuat kita mengurangi kalori pada santapan berikutnya.
Sebaiknya mengkonsumsi ayam yang di masak tanpa minya goreng dengan cara di-steam
Kronologi Pembunuhan Ibu dan Anak dalam Toren di Jakbar, Berawal dari Ritual Penggandaan Uang
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
