Laporan wartawan Grid.ID , Tamara
Grid.ID - Ada banyak makanan yang perlu dicermati oleh mommy yang lagi hamil.
Jika kamu salah makan, risiko yang paling berbahaya yang bisa terjadi sama kamu adalah keguguran.
Yup, keguguran adalah nightmare untuk setiap mommy yang sedang hamil.
Jadi buat kamu yang sedang mengandung, yuk coba perhatikan makanan apa saja yang tidak boleh kamu konsumsi.
BACA JUGA: (Setelah Makan Kulit dan Mata Ikan, Kesehatan Tulang dan Sendi Jadi 100%)
1. Ikan Kaleng
Wah buat kamu yang suka makan ikan kaleng, ada baiknya stop dulu selama 9 bulan untuk tidak mengonsumsi ikan kaleng.
Ikan Kaleng mengandung bahan pengawet, garam, dan beberapa bahan kimia yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
2. Kafein
Kafein yang terdapat pada kopi dan teh, memiliki kandungan zat stimulus yang bisa meningkatkan denyut jantung serta tekanan darah.
Ketika kamu mengonsumsi kafein yang berlebih, penyerapan zat besi akan terhambat, dan berpengaruh pada pertumbuhan janin.
