3. Menyedot Debu
Membersihkan/menyedot debu dengan menggunakan vacum cleaner dapat membakar kalori cukup banyak.
Dengan menggunakan alat ini diperkirakan dapat membakar sekitar 150-200 kalori per jam.
Menyedot debu dengan vacumm cleaner sebanding dengan kegiatan berjalan.
4. Membersihkan Bak Mandi
Membersihkan atau menyikat bak mandi penting dilakukan setidaknya seminggu sekali.
Selain bak mandi jadi bersih, juga terhindar dari jentik nyamuk yang menimbulkan penyakit.
Kegiatan ini dapat membakar sekitar 300-350 kalori per jam, membersihkan bak mandi setara dengan bersepeda.
Rumah tampak bersih dan kalori pun terbakar, bye bye lemak jahat.
BACA JUGA 5 Festival Dunia yang Ajaib! Luar Biasa Indah dan Penuh Warna!
