Koga belum menentukan bahan kimia apa dalam es krim yang memicu dorongan mental.
Tetapi sebagian orang percaya, hal itu bisa disebabkan oleh suasana hati membaik karena rasa manis es krim.
BACA JUGA (Fruit Salad Popsicle, Cara Baru Untuk Sarapan yang Sehat dan Instagramable!)
"Penjelasan yang mungkin mengenai meningkatnya kewaspadaan adalah bahwa sarapan memang lebih baik, daripada tidak sarapan," kata Katie Barfoot, peneliti doktoral di di Universitas Reading.
"Otak kita membutuhkan glukosa untuk berfungsi, dan makanan dengan glukosa yang tinggi akan membantu kapasitas mental.
Namun, yang perlu diingat adalah fakta bahwa gula dalam makanan kita jauh lebih buruk dampaknya daripada lemak.
Gula tersebut merupakan penyebab utama penambahan berat badan dan obesitas, demikian menurut Business Insider.
Namun, jika kamu sedang ingin meningkatkan kesadaran dan melepaskan stres, mengapa tidak mencoba tambahkan sedikit es krim di menu sarapan?
BACA JUGA (Bosen makan roti? Ini Menu Sarapan Cepat yang Bikin Semangat di Pagi Hari)
Satu scoop kecil es krim stroberi sudah cukup untuk membangkitkan kesadaran dan mood agar positif.
Buat Ibu yang tengah hamil atau menyusui, sarapan eskrim bahkan bisa memberikan kecukupan kalori tambahan untuk sehari penuh. (*)
Udah Ngomongin Soal Nikah, Maxime Bouttier Akui Pernah Insecure dengan Luna Maya: Aku Dijemput Mobilnya...
