Michael Irwin, MD, profesor psikiatri dan di David Geffen School of Medicine di UCLA, mengatakan bahwa tidur terlalu banyak juga dapat menyebabkan beragam penyakit.
BACA JUGA ( Bagi Wanita Super Sibuk, Inilah Warna yang Menenangkan Agar Kamu Bisa Tidur Nyenyak)
Kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Tidur lebih dari delapan jam, sama halnya dengan kurang tidur, dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan peluang umur menjadi lebih pendek sebesar 34 persen.
Wanita lebih rentan terhadap risiko ini dibanding pria karena wanita cenderung tidur lebih lama daripada pria.
Demikian menurut penelitian dari Norwegian University of Science and Technology. (*)
