Kamu bisa menemukan lemak yang sehat pada makanan seperti, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan salmon.
Makanan lemak sehat dapat membantu fungsi hormonal secara baik.
4. Anggur merah
Anggur merah mengandung resveratol yang bermanfaat untuk memproduksi hormon yang sehat, termasuk dalam pembakaran lemak.
Nah pastikan kamu tahu ya makanan lezat apa yang harus dikonsumsi dalam menjalankan program diet kamu.(*)
Feby Marcelia Kepergok Netizen Jalan Sama Pria Baru padahal Baru Cerai, Revand Narya: Ini Bukti Allah Nggak Tidur
