(BACA JUGA 6 Jus Yang Wajib Kamu Minum Untuk Menghilangkan Jerawat )
Begitu banyak manfaat dari meneguk kesegaran air putih di pagi hari.
Yuk, biasakan minum air putih setelah bangun tidur dalam kondisi perut kosong.
Minimal empat gelas setiap pagi ya.
Bila belum terbiasa, mulailah dengan satu gelas setiap harinya.
(BACA JUGA Ingin Minuman Sehat yang Segar di Teriknya Siang Hari? Minumlah Cocopandan Squash)
Lalu sedikit demi sedikit kita tambah porsinya.
Tahan nafsu kita untuk mengunyah selama 45 menit setelah minum air putih.
Jangan pula makan atau minum apapun selain air putih selama 2 jam setelah sarapan, makan siang, dan makan malam, untuk mendapatkan 8 manfaat tadi.
Cobain deh! (*)
3 Shio Ini Hobi Banget Belanja, Bisa Habiskan Waktu Seharian Buat Ngemall, Siapa Saja?
