Mengenal Lima Gangguan Tidur, No 5 Horor

(Baca Juga: Mudah dan Murah, Minum Air Putih Sesudah Bangun Tidur Banyak Manfaatnya Loh)

3. Makan Saat Tidur
Mungkin terdengar lucu, tapi ini benar-benar terjadi meski memang jarang.

Kebiasaan buruk yang terjadi selama tahap tidur Non-REM ini menyebabkan berat badan yang tidak terkontrol.

Bagaimana tidak? Saat gangguan ini datang biasanya orang tersebut tak sadar berjalan ke dapur, meracik bahan makanan, menyalakan kompor, bahkan makan bahan makanan mentah. Duh!

4. Mengerat Gigi
Masalah tidur ini banyak dijumpai pada anak-anak ketika ia tidur. Jika diperhatikan anak-anak menggigit giginya sendiri hingga berbunyi.

Ternyata hal ini tidak bisa dianggap sepele, sebab menyebabkan keausan dan stres pada gigi dan rahang. Pagi harinya, mereka mengalami migrain dan sakit kepala.

5. Teror Malam
Seseorang yang mengalami masalah tidur ini mudah sekali terbangun dengan keadaan panik yang ektrem dan sangat ketakutan.

Teror malam ini bisa terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. (*)

(Baca Juga: Suka Begadang atau Bangun Siang? Hati-Hati, Kurang Tidur atau Kebanyakan Tidur Bahaya Banget)

PROMOTED CONTENT