View this post on Instagram 3 bulan pertama kehamilan yang ini saya mual tingkat dewa terkapar tak berdaya. Setiap hamil memang biasanya saya selalu mual2 sampe 4.5bln.Tapi yang kali ini maha dahsyat. Setelah cek darah memang Hb saya rendah juga makanya makin pusing ???? Dokter resepin vitamin tambahan juga utk ini. Tapi memang eneg nya ampun ampun. Saya cuma makan tidur makan tidur aja bisanya. Tips saya buat yg mual mual awal kehamilan mungkin bisa berusaha selalu makan sesering mungkin walaupun porsi kecil kecil. Karena kalau dari pengalaman saya, kalau perut kosong PASTI muntah. Jadi ngga boleh kosong. Harus selalu ada isinya meski sedikit. Walaupun sebel ya udah mual harus makan terus lagi ???????? Tapi daripada muntah. Dan ngantuknya tak tertahankan. Sehari bisa tidur 3x. Kalau sambil kerja agak repot sih ya. Tapi ya disesuaikan dgn keadaan masing2 aja ya. Sebisa mungkin istirahat semampunya. Namanya juga badan kita lagi bikin manusia ???? Pasti capek lah ???????????? Dan jangan lupa try to be happy ya ???? Be positive. Selain makan makanan bergizi dan istirahat, banyak minum air putih, rutin cek ke dokter dan minum vitamin yang diresepkan, usahakan kondisi hati yang baik selama kehamilan supaya baby kita juga bisa rasain suasana yang baik ???? #CeritaHamilKetiga A post shared by Maya Septha (@mayaseptha7) on Nov 18, 2018 at 11:11pm PST
3 bulan pertama kehamilan yang ini saya mual tingkat dewa terkapar tak berdaya. Setiap hamil memang biasanya saya selalu mual2 sampe 4.5bln.Tapi yang kali ini maha dahsyat. Setelah cek darah memang Hb saya rendah juga makanya makin pusing ???? Dokter resepin vitamin tambahan juga utk ini. Tapi memang eneg nya ampun ampun. Saya cuma makan tidur makan tidur aja bisanya. Tips saya buat yg mual mual awal kehamilan mungkin bisa berusaha selalu makan sesering mungkin walaupun porsi kecil kecil. Karena kalau dari pengalaman saya, kalau perut kosong PASTI muntah. Jadi ngga boleh kosong. Harus selalu ada isinya meski sedikit. Walaupun sebel ya udah mual harus makan terus lagi ???????? Tapi daripada muntah. Dan ngantuknya tak tertahankan. Sehari bisa tidur 3x. Kalau sambil kerja agak repot sih ya. Tapi ya disesuaikan dgn keadaan masing2 aja ya. Sebisa mungkin istirahat semampunya. Namanya juga badan kita lagi bikin manusia ???? Pasti capek lah ???????????? Dan jangan lupa try to be happy ya ???? Be positive. Selain makan makanan bergizi dan istirahat, banyak minum air putih, rutin cek ke dokter dan minum vitamin yang diresepkan, usahakan kondisi hati yang baik selama kehamilan supaya baby kita juga bisa rasain suasana yang baik ???? #CeritaHamilKetiga
A post shared by Maya Septha (@mayaseptha7) on Nov 18, 2018 at 11:11pm PST
(*)
TTS - Teka - Teki Santuy Eps 119 Petualangan Kuliner Dunia
