Wajib Mandi Sepulang Kerja, Ini 5 Manfaatnya, Tak Hanya Usir Bau Loh

Napas, detak jantung, dan metabolisme akan melambat.

Sirkulasi darah pun akan lebih baik.

(BACA JUGA Pengen Kurus? Mandi Dengan Air Dingin Saja! )

4. Ketika kamu mandi setelah pulang kerja, maka kamu akan menikmati kualitas tidur yang baik di malam hari.

5. Mandi sepulang kerja juga dapat meningkatkan mood

Misalnya setelah kamu mendapatkan tekanan di kantor.

Hormon yang meningkatkan mood akan dilepaskan setelah mandi, sehingga kamu dapat rileks menjelang tidur.(*)

PROMOTED CONTENT