3 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantumu Menambah Berat Badan

Susu memberikan nutrisi pelengkap untuk tubuhmu.

Kamu bisa memilih susu dengan kandungan protein yang tinggi.

Baca Juga : Berikut 5 Macam Makanan Penambah Berat Badan yang Bisa Bantu Program Penggemukan Tubuhmu

2. Makan pisang

Pisang memiliki nutrisi yang bisa menambah berat badan dengan cepat.

Syaratnya adalah pisang dikonsumsi setelah makan berat atau makan makanan utama.

3. Pepaya

Selain buah pisang, jenis buah lainnya yang bisa menambah berat badan dengan cepat adalah pepaya.

Buah pepaya memiliki dua fungsi yaitu untuk menurunkan dan menambah berat badan.

Jika untuk menurunkan berat badan, buah satu ini dimakan sebelum makan nasi.

Tapi jika untuk menambah berat badan kamu harus memakannya sebanyak mungkin setelah makan.

Baca Juga : Berhasil Turunkan Berat Badan Sebanyak 141 Kg, Kulit Wanita Ini Menggantung Seberat 3 Kg

Selamat mencoba! (*)

PROMOTED CONTENT