5 Olahraga Favorit Kate Middleton yang Bikin Body Goals, Kepoin yuk!

Kate juga salah satu penggemar olahraga renang.

Olahraga satu ini dikenal untuk meningkatkan stamina dan ritme pernapasan.

3. Latihan beban

Untuk lebih melatih otot dan mengencangkan tubuhnya, Kate sangat menyukai olahraga angkat beban.

Baca Juga : 5 Inspirasi Gaya Rambut Kate Middleton yang Bisa Dicontek Untuk Pergi Kondangan

Ia juga memadukan dengan squat jump, push up, dan step up.

Tak lupa pula dengan makan sayuran dan minum jus buah.

 Baca Juga : Tak Sengaja Kompakan, Kate Middleton dan 3 Public Figure Ini Kenakan Dress Kembar Seharga Puluhan Juta Rupiah

4. Ski

Selain beberapa olahraga standar, Kate juga melakukan olahraga yang dikenal ‘tak berkeringat’ karena dilakukan di tempat bersuhu rendah, yaitu ski.

Meski dilakukan dlaam suhu dingin, ski dapat membakar kalori hingga 1400 per jam.

5. Yoga

Bukan hanya untuk menyehatkan fisik, Kate juga melakukan yoga untuk menenangkan diri, juga meredakan stress.

Baca Juga : Kate Middleton dan Meghan Markle Tampil Glamor dengan Anting Berlian Saat Hadiri Ulang Tahun Pangeran Charles, Siapa Paling Elegan?

Apa olahraga favoritmu sama dengan Duchess of Cambridge? (*)

PROMOTED CONTENT