Konsumsilah ikan, daging, telur , susu, dan produk protein lainya.
Buah seperti nanas dan semangka bagus untuk membersihkan racun yang memperlambat metabolisme di dalam tubuh.
Hindari makanan yang mengandung natrium tinggi, seperti nasi, mie, roti.
4. Jam Pasir (hourglass)
Nah, kalau bentuk badan seperti ini, memang paling menjadi favorit bagi setiap wanita.
Tapi sayangnya kamu cenderung memiliki gula darah yang tinggi.
Maka dari itu disarankan untuk memilih makanan dengan ideks gula rendah dan makan 5 sampai 6 kali sehari TAPI dengan porsi kecil ya.
Konsumsilah sayur, buah, serta makanan yang berprotein.
Hindari mengonsumsi mie, nasi, dan roti. (*)
(BACA JUGA 3 Makanan Pembangkit Gairah Foreplay Semakin Membara, Berani Mencoba?)
