Nyeri Haid Kamu Sering Nggak Tertahankan? Coba Minum Ini Untuk Meredakannya

Grid.ID - Menstruari adalah suatu gejala yang sangat penting bagi wanita setiap bulannya.

Hal-hal yang dialami para wanita ketika menstruasi atau haid datang tentu berbeda-beda.

Namun semua dari mereka merasakan hal yang sama seperti rasa nyeri pada perut ketika hari pertama datangnya menstruasi, dan rasa nyeri yang dirasakan pada miss V.

(BACA JUGA: Belajar dari Kesalahan Pasien Kanker Serviks, Waspadai Gejala pada Organ Kewanitaan Terutama Saat Haid)

Jika rasa nyeri datang pada saat kamu menstruasi sebaiknya kamu mengobatinya rasa sakit dengan bahan yang alami.

Seperti yang dilansir dari laman Boldsky.com, berikut bahan alami yang dapat menghentikan rasa nyeri saat menstruasi:

1. Jahe
Ambil potongan jahe yang telah dihancurkan dengan mencampurkannya pada air panas dan madu.

Sifat aniti-inflamasi dapat menghentikan rasa sakit pada perut kamu.

Minumlah campuran bahan ini 2-3 kali sehari.

(BACA JUGA: Cari Tahu di Sini Kenapa Siklus Menstruasi Kamu Enggak Teratur dan Nyeri Banget!)

2. Buncis
Beberapa jurnal telah menunjukkan fakta, bahwa buncis atau kacang-kacangan hijau dapat mengurangi nyeri saat haid.

3. Minyak kelapa
Ketika kamu menstruasi atau haid, kamu harus menambahkan 1 sendok minyak kelapa pada minuman teh hangat.

Minyak kelapa memiliki antioksidan yang baik yang dapat menghentikan dengan cepat aliran menstruasi kamu.

(BACA JUGA: Nyeri Di Payudara Ketika Mau Menstruasi? Itu Hal Yang Normal kok!)

4. Lemon
Jika kamu ingin menstruasi atau haid kamu berenti lebiih cepat, tambahkan perasan air lemon ke dalam segelam air.

Minuman ini dapat menghentikan menstruasi kamu dengan cepat, karena lemon memiliki asam yang tinggi.

5. Cuka apel
Campurkan satu sendok teh cuka apel pada minuman kamu juga membantu menghentikan rasa sakit nyeri pada hari pertama menstruasi.

Minumlah campuran air cuka sebanyak 2-3 kali sehari.

6. Minum air putih
Banyak mengkonsumsi air putih saat menstruasi datang juga mempercepat rasa sakit yang kamu rasakan.

Air putih dapat memperlancarkan sirkulasi darah yang terjadi saat menstruasi. (*)

PROMOTED CONTENT