Minum lemon saat perut kosong ternyata punya banyak manfaat loh!
Tidak seperti jenis jeruk lainnya, lemon tidak membuat sakit perut atau asam lambung naik.
Meminumnya di pagi hari bisa juga membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Bukan Sarapan, Berikut Ini Rutinitas Pagi Hari Presiden Jokowi
3. Sarapan protein
Ambil menu dengan protein tinggi untuk sarapan.
Kamu bisa sarapan dengan telur atau ayam.
Protein akan membantu kenyang lebih lama.
Padukan dengan sedikit karbohidrat, kamu bisa memilih nasi merah dengan kandungan gula yang lebih rendah.
Baca Juga : Resmi Jadi Istri Irwan Mussry, Maia Estianty Pamer Foto Sarapan Berdua dengan Caption Super Romantis
Selamat mencoba! (*)
Viral, Warung Mie Ayam di Magelang Ini Banderol Harga Rp 2 Ribu per Mangkok, Penjual Akui Gak Rugi dan Malah Makin Laris, Ini Alasannya
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Atikah Ishmah W |
