Ini Dia Jenis Sayuran yang Bisa Cegah Alergi Saat Kamu Konsumsi Seafood

2. Pastikan seafood yang kamu santap fresh
Perhatikan kesegaran seafood, mulai dari asalnya (tercemar oleh logam berat tidaknya), tempat penyimpanannya, hingga pengolahannya.

Kebersihan dari masing-masing tahapan itu mempengaruhi kesegaran seafood.

Pastikan seafood yang kamu konsumsi berasal dari lokasi yang tidak terjamah limbah pabrik, seperti beberapa pesisir Kalimantan Selatan, perairan Bangka, dan Bali, atau daerah pedalaman lainnya.

3. Seafood itu gampang rusak
Karena seafood itu merupakan bahan makanan yang cepat rusak (high risk), hindari menyimpan lebih dari satu hari.

Sebisa mungkin usahakan tidak mengonsumsi seafood yang sudah diolah.

(BACA JUGA: Tips Perawatan Lengkap Untuk Kulit Sensitif yang Gampang Alergi, Cari Tahu di Sini!

4. Awali dengan makan salad
Sayuran hijau seperti selada, diyakini dapat mengurangi risiko alergi terhadap seafood.

Jadikan selada untuk melengkapi menu salad pilihan kamu.

Kamu pasti nggak menyangka, kan, hanya dengan sayuran hijau ini, kamu bisa mengonsumsi seafood dengan aman.

Cobain, deh! (*)

PROMOTED CONTENT