Jangan Jadi Gila Akibat Depresi, Mending Kamu Makan Cokelat Biar Nggak Stress

Hal ini baik karena asupan ini baik untuk kesehatan.

Makan cokelat bisa membantu mengurangi kemungkinan depresi akibat stres

4. Lemak Ikan

Lemak ikan seperti salmon atau tuna mengandung sifat boosting otak yang bantu melawan depresi.

Makanan ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan, serta risiko penyakit jantung.

Makan cokelat bisa membantu mengurangi kemungkinan depresi akibat stres

(*)

PROMOTED CONTENT