3 sendok makan buah alpukat yang sudah dihaluskan.
1 sendok makan olive oil.
(BACA JUGA Kamu Pasti Nggak Nyangka Kalau Kandungan Secangkir Cokelat Panas Bisa Sebabkan Kematian, Ini Alasannya!)
Cara membuat.
Masukkan seluruh bahan ke sebuah mangkuk, lalu aduk perlahan.
Konsumsi campuran ini setiap hari setelah makan malam, selama 3 hingga 4 bulan.
Alpukat kaya akan kandungan Omega-3 yang bisa meningkatkan kualitas sel telur perempuan sehingga lebih optimal dan mudah dibuahi.
Olive oil sendiri kaya akan vitamin E yang menstimulasi produksi progesteron di tubuh perempuan.
Sementara, mengonsumsi resep ini, kita juga harus menerapkan pola makan yang sehat dan juga olahraga teratur.
Jangan lupa untuk menjauhi faktor-faktor pemicu stres dan tetap melakukan hubungan seks terutama saat sedang masa subur.(*)
(BACA JUGA 4 Cara Mencegah Ganguan Kesuburan, Penting Supaya Cepat Hamil)
