Penelitian telah membuktikan, teh herbal telah digunakan sejak ratusan tahun lalu untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit akibat menstruasi.
Namun demikian, karena beberapa herbal dapat bertindak sebagai estrogen, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan suatu jenis teh herbal, terutama jika kamu memiliki riwayat kanker terkait hormon atau mengonsumsi obat pengencer darah.
Salah satu contoh teh herbal yang digunakan untuk meredakan kram perut telah ditemukan oleh para peneliti di University of Maryland Medical Center.
Berikut resepnya.
Rebus 2 sendok teh serutan kulit kayu walnut dalam secangkir air.
Lalu, didihkan selama sekitar 15 menit dan minum tiga kali sehari.
Teh dengan rasa peppermint juga dapat membantu.
Selamat mencoba. (*)
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
